Децата прекарват голяма част от учебните си дни на телефоните си

Връзката е копирана!

Кара Алаймо е професор по връзка в университета Феърли Дикинсън и учи родители, възпитаници и учители по какъв начин да ръководят времето пред екрана. Нейната книга „ Над въздействието: Защо обществените медии са токсични за дамите и девойките — и по какъв начин можем да си ги върнем назад “ е оповестена през 2024 г.

Когато децата потеглят на учебно заведение, множеството родители евентуално допускат, че не прекарват огромна част от деня на телефоните си. Нови проучвания демонстрират, че това не е правилно.

Тийнейджърите прекарват приблизително 70 минути от учебния си ден на телефоните си, съгласно проучване на американски 13- до 18-годишни, оповестено в понеделник от списание JAMA.

Това време е „ безусловно през образователния ден, когато децата и юношите би трябвало да са в класове “, фокусирани върху ученето и учебната работа, сподели доктор Джейсън Нагата, водещ създател на изследователското писмо и доцент по педиатрия в Калифорнийския университет, Сан Франциско.

И това е единствено в учебно заведение. Предишни проучвания демонстрират, че това е единствено една част от 8 часа и половина, които младежите прекарват всекидневно в екранно развлечение.

Много по-ранни проучвания са помолили младежите да рапортуват сами за потреблението на екрана, което може да е ненадеждно, в случай че не желаят да признаят, че употребяват телефони в учебно заведение, сподели Нагата. Това последно проучване разчита на приложение, което наблюдава какъв брой време прекарват подрастващите на телефоните си и какви платформи употребяват.

Тийнейджърите прекарват по-голямата част от времето си на телефона през образователния ден в приложения за обществени медии като TikTok, Instagram и Snapchat, откри изследването. Те също по този начин прекарват приблизително близо 15 минути от всеки образователен ден в приложения за игри и съвсем 15 минути в приложения за видео като YouTube.

Младите хора от време на време споделят, че се нуждаят от телефоните си, с цел да им оказват помощ с учебната работа, като инспекция на калкулатор или търсене на информация онлайн – само че приложенията, които в действителност са употребявали в учебно заведение, „ е доста малко евентуално да бъдат свързани с учебни задания “, сподели Нагата.

Въпреки че множеството учебни заведения имат политики, ограничаващи потреблението на телефони, изследването допуска, че младежите намират способи да заобиколят разпоредбите.

Проучването наблюдава единствено консуматори на Android, тъй че е допустимо потребителите на iPhone да имат разнообразни привички за потребление на телефона, сподели Нагата.

Данните за 640 юноши бяха събрани от Проучването на когнитивното развиване на мозъка на юношите, употребявайки избрани седмици от септември 2022 година до май 2024 година Не се регистрират бързо изменящите се телефонни политики в учебните заведения през това време, тъй че Нагата допусна, че ще са нужни повече разбори, с цел да се проследят връзките сред потреблението на смарт телефони, новите политики и университетските резултати.

Не обвинявайте децата си. Помогнете им да се променят

Не обвинявайте децата, че употребяват телефони в учебно заведение. Те са предопределени да притеглят децата и имат „ пристрастяващи качества “, сподели Нагата.

Вместо това помогнете на младежите да схванат по какъв начин да им устоят.

Започнете, като говорите с децата си, тъй като те са по-склонни да следват правила, в случай че оказват помощ за основаването им, сподели Нагата. Те също по този начин би трябвало да научат умения сами да се оправят с софтуерната отговорност, до момента в който пораснат.

Най-доброто решение е децата да оставят телефоните у дома или да ги заключват в чанти, когато стигнат до учебно заведение, сподели той.

Аз съм последовател на оставянето на телефоните вкъщи. Както споделих преди, родителите постоянно считат, че децата им са в по-голяма сигурност с телефони, само че това за жалост не е правилно. В случай на пукотевица в учебно заведение или друга изключителна обстановка е по-добре да извърнат внимание на обкръжението си и да следват инструкциите - да не ви се обаждат. И в случай че децата превъртат, до момента в който пресичат улицата, с цел да стигнат до учебно заведение или се свързват с див звяр на телефоните си, те явно са по-малко в сигурност.

Ако децата не оставят телефоните си у дома или заключени в учебно заведение, те би трябвало да изключат телефоните си или да ги слагат в режим „ не безпокойте “. По-вероятно е те да взаимодействат с телефоните си, в случай че получат вести, сподели Нагата.

Как да ги убедим да си тръгнат

Как можем да убедим децата да не употребяват телефони в учебно заведение?

Съсредоточете се върху това, което биха получили, като ги оставите настрани, а не върху това, което отнемате, сподели Мелиса Грийнбърг, клиничен психолог и шеф на Принстънския психотерапевтичен център, която не взе участие в изследването.

Можете да опитате да оставите телефоните настрани за няколко часа като семейство и да поговорите по какъв начин се чувствате по-късно, сподели Грийнбърг. " Наистина ли чувствате, че всичко, което се случва, е, че ви липсва, или получавате наслаждение от други неща? Чувствате ли се по-присъстващи? Можете ли в действителност да се концентрирайте върху диалог с някого? Чувствате ли известна независимост от всички тези вести? "

Вероятно децата ще видят цената на времето без телефон. „ Повечето хора, с които приказвам, които си вършат цифрови почивки, считат, че има изгода от това “, добави тя.

За децата, които желаят да съумеят в учебно заведение, можете също да обясните по какъв начин телефоните могат да навредят на представянето им. „ Ако постоянно сте заплеснат и не обръщате внимание, евентуално не сте